在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 124.93克 | 碳水物: 56.70克.
早餐: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg. 午餐: Cucumber, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Zucchini . 晚餐: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Aldoha Belila, Milk. 小食/其他: Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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