|
26.2%
|
62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 245.81克.
早餐: Семушка Арахис Жареный Соленый, Каждый День Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Окей Банан, Из Углича Молоко Топленое, Молочная Станция Творог 0%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. 午餐: Каждый День Моцарелла для Запекания, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Фруктовый Сад Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Капуста тушеная с курицей, Ашан Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Молочная Станция Творог 0%, Красная Цена Творог 9%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо. 小食/其他: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Перекресток Багет Пшеничный, Большая Кружка Ряженка 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Из Углича Молоко Топленое. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|