在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 138.19克 | 碳水物: 207.87克.
早餐: Peras, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Mingau de Aveia do Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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