在2013年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 122.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. 午餐: Сыр Тильзитер, Семейные Секреты Рагу из Овощей. 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай, Зеленый Чай, Любятово Хлебцы с Гречихой. 小食/其他: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|