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ну приплыли... кофе вчера немножко выпила, ходила умеренно, белок почти набрала, ну что за фигня? утром отеки (пальцы не гнулись)
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92.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 121.94克 | 碳水物: 60.95克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творожный омлет 1.12.20, Вафлесырники, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Петродиет Конфеты Желейные на Сорбите, Свинина Тушеная. 更多的......
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3454 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加21.7 公斤
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