在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 181.07克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Chestnut Mushrooms , Asda Spring Onions, Red Onions, Paprika , Garlic Powder , Red Sweet Pepper, Sweet Potato . 晚餐: Tesco Medium Eggs, Oregano , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Tomato Passata, Warburtons Wholemeal Bread, Cathedral City Lighter Cheese, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Byron Skin on Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 小食/其他: M&M's M&M's Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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