在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. 午餐: Каждый День Изюм без Косточек, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. 晚餐: Рич Сок Томатный , Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка по-Купечески. 小食/其他: Пятерочка Банан, Пятерочка Грейпфрут Свити. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|