在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 127.61克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 204.42克.
早餐: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Котлета Домашняя, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Булгур (Вареный). 晚餐: Волжский Пекарь Торт Полет, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель, Салат Крабовый. 小食/其他: Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|