在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 182.04克.
早餐: Kiivi, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Suodatinkahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Emmentaljuusto, Suodatinkahvi. 午餐: Maitosuklaa, Valio Plus Rasvaton Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Broileri-Murekepihvi, Paistettu Peruna. 小食/其他: Appelsiinit, Elonen Possumunkki, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|