在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: Сгущенка, Гречка, Яичный Желток, Творог 5%, Чернослив, Банан. 午餐: Starbucks Caramel Waffles , Гренки Домашние. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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