在2013年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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122.7 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 67.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 113.03克.
早餐: Tomato Ketchup, Food Club Large Egg. 午餐: Oatmeal Cranberry Cookies, nonfat dry milk (use for creamer). 晚餐: Ham (Whole, Cured, Roasted). 小食/其他: self rising four cheese pizza, Coach's Oats Oatmeal Cranberry Cookies, Milk (Whole Milk). 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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