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haenashin
日记
2021年03月1日
haenashin的日记, 2021年03月1日
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在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月1日:
2054 千卡
脂肪: 80.78克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 247.00克.
午餐:
무조림, 꽁치조림, 오이소박이, 공기밥.
晚餐:
샤브샤브, 계란볶음밥, 칼국수.
小食/其他:
산과들에 고구마칩, 쵸콜릿맛 헤이즐넛 잼, 리치몬드 밤식빵.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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