在2011年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 281.22克.
早餐: cake doughnut, maple doughnut, cinnamon sugar bagel. 午餐: White rice, Chicken curry salad. 晚餐: tomato, romaine lettuce, Oscar Meyer bacon, Sara Lee Hearty and Delicious whole wheat bread, Progresso Light Italian-Style Vegetable Soup. 小食/其他: Milk (Nonfat), Cinnamon Burst Cheerios. 更多的......
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2368 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 5 分钟, P90X Ab ripper - 16 分钟, Kenpo-Cardio - 43 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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