在2013年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 48.93克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 70.80克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi. 午餐: Hiland cookies & Cream ice cream, Golden Corral BBQ Pork, potato chips , Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral Onions and Peppers, Cooked Carrots, Golden Corral southern style cabbage, Golden Corral Brussels Sprouts, Tap Water. 晚餐: Great Value Prepared Yellow Mustard, Columbus Peppered Turkey Breast, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. 更多的......
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2121 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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