在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 111.52克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 131.31克.
早餐: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Зеленый Чай, Шостка Сыр Российский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. 午餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Добра Хата Рис Круглозернистый, Салями, Чайка Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Грецкие Орехи, Мясо Кролика. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Абрикос, Тыква, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Наташа, очень хороший результат...
2021年06月22日 会员：: Ольга 800
|
|
|