在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2360 千卡
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脂肪: 88.42克 | 蛋白质: 167.13克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: ESN Eiweißshake, Kaffee, Subway BBQ Soße, Netto Käse-Aufschnitt Leicht. 午餐: Milram Sour Cream, Satori Peking-Suppe. 晚餐: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Knoblauch, K-Classic Sonnenblumenöl, Maggi Würze, REWE Beste Wahl Feinschmecker Rotkohl mit Preiselbeeren, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Butter. 小食/其他: ESN Eiweißshake, Pinot Noir. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Guten Morgen und eine schöne neue Woche 💐
2021年03月1日 会员：: Franzi 55
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Guten Morgen 🌞 Lieben Dank, das wünsche ich dir auch. 💐 😊Und allen anderen ebenso 🍀🌹
2021年03月1日 会员：: Kayleigh391
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Prima und guter Start in die neue Woche 🤩👍
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Danke dir, ich hoffe, du hattest auch einen guten Start? 💐😊
2021年03月2日 会员：: Kayleigh391
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Ja, danke schön☺️ Läuft ganz gut 👍
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