在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2580 千卡
|
脂肪: 193.54克 | 蛋白质: 114.69克 | 碳水物: 64.00克.
早餐: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, Ayva, Nar, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, mandalina, ceviz. 晚餐: Fırında Kaşarlı Mantar, Antrikot, Karışık Yeşil Salata, rakı, süzme yoğurt. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|