在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 176.45克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 41.05克.
早餐: yayla gurme, Çiğ İç Fındık, Çiğ Badem, tahin, Ayva, Nar, ceviz. 晚餐: domates, zeytin, sucuklu yumurta, tahsildaroğlu. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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