在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 81.76克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 137.22克.
早餐: Тыквенные Панкейки, Русский аппетит Кофе с Молоком. 午餐: Лэнд Оладьи Тыквенные, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Кофе с Молоком. 晚餐: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мёд, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Русский аппетит Кофе с Молоком. 小食/其他: Тыквенные Панкейки, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|