在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 50.21克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Tavuk Nuggets, Ayran, Yeşil Mercimek Salatası. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Mercimek Salatası. 小食/其他: Osmanoğlu Ekler, Birşah Sade Kefir. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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