在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 131.09克 | 碳水物: 127.02克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Авида Сливки 10%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, DopDrops Арахисовая Паста, Авида Сливки 10%, Своя Рыбка Сельдь Маринованная , Картофель Отварной, Авида Молоко 2,5%. 晚餐: Мандарины, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Картофель Отварной, Мандарины. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста, Карлов Двор Сыр Гауда, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|