在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 130.11克 | 碳水物: 119.92克.
早餐: Мандарины, Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Помидоры, Авокадо, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Яйцо. 午餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красное Яблоко, Манго, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Карлов Двор Сыр Гауда, Авида Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо, Рис, Куриное Филе, Шашлык из Свинины. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|