在2013年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 145.21克.
早餐: Maçã, Vale do Sol Pão Integral com Ervas Light, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Tirolez Queijo Minas Padrão. 午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Repolho, Rúcula, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas. 晚餐: Trident Melancia, Kuat Guaraná Zero, Nestlé Crunch - 2 Quadradinhos, Sadia Hot Pocket X-Picanha. 小食/其他: Nature Valley Barra de Granola Crocante Banana e Amêndoas, Leão Chá de Erva Doce Nacional, Brasfrut Polpa de Maracujá. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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