在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 87.80克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: Миндаль Миндаль, Банан, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад». 午餐: Куриная Печень, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|