在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 37.60克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Летняя Смесь. 晚餐: Сметана , Капуста Тушеная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|