在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 25.52克 | 碳水物: 89.57克.
早餐: Pepaya, Quaker Oat. 午餐: Quaker Oat. 小食/其他: Manggis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Manggis. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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