在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 733.21克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 11496.79克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Магнит Апельсин, Сыр, Маслины, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка с Тушенкой. 小食/其他: Ашан Киви, Мандарины, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|