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eddiecha
日记
2021年02月28日
eddiecha的日记, 2021年02月28日
eddiecha的个人资料
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在2021年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月28日:
1287 千卡
脂肪: 77.81克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 58.87克.
早餐:
雞扒沙律, 煙肉(腌製,煎), 烘麵包, 煎雞蛋.
晚餐:
油炸比目魚柳, 菜心, 炒雞蛋(整個), 生酮餐包.
更多的......
2555 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少5.4 公斤
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