|
I Like Monday.. 😘
|
70.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Ikan Lele, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Selada Kol, Daging Sapi, Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|