在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 45.05克 | 碳水物: 96.25克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Fried Tofu , White Rice. 午餐: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 小食/其他: Fried Tofu . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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