在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Сыр Маасдам, Для Вас Хлебцы Классические, Омлет с Молоком. 午餐: Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Bun&Cat Арахисовая Паста с Протеином, Для Вас Хлебцы Классические. 小食/其他: АТБ Яблоко Ред Чиф, Milka Вафля, Селянське Молоко 1%, Ironmaxx Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|