在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 52.31克 | 碳水物: 196.18克.
早餐: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). 晚餐: Mandalina, Ayva, Cappy Vişne Suyu, Yumurtalı Ispanak, Yeşil Mercimek Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek. 小食/其他: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 更多的......
|
|