在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 142.15克.
早餐: Кофе с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом и Рисом. 午餐: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. 晚餐: Чабан Сулугуни 45%, Утро Родины Сметана 20%, Морковь, Ржаной Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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