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Chris Zaneli
日记
2021年02月28日
Chris Zaneli的日记, 2021年02月28日
Chris Zaneli的个人资料
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在2021年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
124 公斤
最近减少:
38.9 公斤
.
还有:
54 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2021年02月28日:
3479 千卡
运动:
treino de braço - 10 分钟, treino de perna - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 23 小时 和 35 分钟.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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