在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 132.26克 | 碳水物: 182.13克.
早餐: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ceviz, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. 晚餐: Fırında Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Reis Basmati Pirinç. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
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