|
Ente, Knödel und Brokkoli 😋 habe nicht alles geschafft Rest gibt es morgen 👍 für euch morgen einen schönen Tag ☀️☀️
|
88.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 82.27克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knödel, Gourmet Entenbrustfilet . 晚餐: Pflaumentomaten, Penny Markt Rein Rind Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Bio Dinkelbrötchen. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|