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inicio low 1/3/21
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 60.27克.
早餐: Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). 午餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sococo Leite de Coco Tradicional, Leardini Filé de Peixe Panga. 晚餐: Abacate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Repolho. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Ameixas. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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