在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3558 千卡
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脂肪: 145.15克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 467.37克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Natural Delights Organic Medjool Dates, Bob's Red Mill Kamut, Strawberries , Living Harvest Hemp Milk, Avocados , Blackberries . 午餐: VIP Mixed Veggies, Wild Rice (Cooked) , Avocados , Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Living Harvest Unsweetened Original Hemp Milk. 晚餐: Alex's Awesome Sourdough Pizza. 小食/其他: Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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