在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 215.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Nestle Хлопья Fitness Fruits. 午餐: Пельмені З Куркою (Файні), АТБ Помидор, Простоквашино Кефир 1%. 晚餐: АТБ Огурец, Флагман Сьомга, Giglio Mascarpone, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы . 小食/其他: Winway Фисташки, Сильпо Яблоко Голден, Villa Krim Вино Белое Сухое. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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