在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 233.20克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 晚餐: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Seblak. 小食/其他: Maicih Basreng, Keripik Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nissin Mini Stick. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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