在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 94.03克.
早餐: Real Chá Mate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , La Violetera Castanhas do Pará, Clara de Ovo Cozida, Millano Queijo Coalho . 午餐: Cenouras (Congelado), Abobrinha, La Violetera Azeitonas Verdes, Millano Queijo Coalho , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Millano Queijo Coalho , Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 小食/其他: Garoto Talento Diet Avelãs , Maçãs Gala, Garoto Talento Diet Avelãs , Cacau Show Trufa Avelã. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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