在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 156.45克.
午餐: Gekochtes Ei, Banane, K-Classic Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 晚餐: Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Walnusskerne, Bonduelle Kichererbsen , Bonduelle Gold Mais, Beste Ernte Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot. 小食/其他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Karotten, Amecke Tropic Multi, Kiwi, Bresso Walnuss, Mangos, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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