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Duducsilva的日记, 2021年02月28日

在2021年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月28日:
2590 千卡 脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 134.51克 | 碳水物: 255.50克.   早餐: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Açúcar Mascavo, Galak Cookie. 午餐: Lasanha de Abobrinha e Frango do Dudu, Tang em Pó, Smirnoff Vodka, Elma Chips Amendoim sem Pele, Tomate Coquetel, Lagarto na Cerveja Preta do Dudu, Santa Helena Amendoim Japonês , Uva Crimson Valex Fruit, Budweiser Cerveja. 晚餐: Lasanha de Abobrinha e Frango do Dudu. 小食/其他: Cory Bala Chita, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Banana Prata, Chokito Chokito (32g), Yoki Mel, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Uva Crimson Valex Fruit, Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos Congelados. 更多的......
2035 千卡 运动: Esteira - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤

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Duducsilva的体重历史


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