在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 211.49克.
早餐: Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Actimel Actimel 0,1%, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 晚餐: Drews Knoblauch Dressing, Gemischter Salat, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. 小食/其他: Edeka Vital Brot, Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke , Apfelkrapfen. 更多的......
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3259 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 做爱 - 20 分钟, Apple Health - 21 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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