在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 205.02克.
早餐: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Продукты из Старожилово Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Сырники, Краснобор Пельмени с Индейкой. 晚餐: Зебра Пирог, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Печеночные Котлеты, Обычное Пиво, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|