在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 97.96克.
早餐: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Önceden Şeker Katılmış Çay, Kavurmalı Yumurta, Wasa Original, Ceviz, Namet Dana Jambon , Sütaş Light Beyaz Peynir. 晚餐: Patates Salatası, Sigara Böreği, Zeytinyağlı Biber Dolması. 小食/其他: Çilek. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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