注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Jothika
日记
2013年11月20日
Jothika的日记, 2013年11月20日
Jothika的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2013年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
90.4 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
17.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年11月20日:
1760 千卡
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 211.95克.
早餐:
On The Border Chicken Lunch Fajita Nachos.
午餐:
Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix.
晚餐:
Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Fish Curry, Roti.
小食/其他:
Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate.
更多的......
2511 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少5.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Jothika的体重历史
查看完整的历史记录