在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 124.86克 | 碳水物: 83.33克.
早餐: Клементины, Вкусняев Катык Обезжиренный, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Варенье, Творог 5%. 午餐: Мандарины, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|