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dngis
日记
2021年02月28日
dngis的日记, 2021年02月28日
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在2021年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
91.7 公斤
最近减少:
18.3 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月28日:
825 千卡
脂肪: 15.64克 | 蛋白质: 29.74克 | 碳水物: 147.66克.
早餐:
Grow Food Салат Цезарь, Мёд, Овсяная Крупа.
更多的......
1348 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, Apple Health - 22 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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