在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 273.81克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Пицца Домашняя, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Приневское Молоко 1.5%, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Сметана 15%, Рассольник, Зефир, Окей Груша Конференс, Приневское Молоко 1.5%. 晚餐: Магнит Банан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|